Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 62,46g | Prot: 47,10g | Carbh: 202,63g.
Desayuno: Спартак Шоколад Пористый Белый, Запеченный Картофель, Глобус Ежевика Замороженная, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Ашан Неро Чёрный Рис. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Ашан Неро Чёрный Рис. Cena: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Молодые Цуккини. Pasa Bocas / Otros: Му-Му Маковый Рулет, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|