Diario de Melii Ruiz, 27 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
105 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
922 kcal Grasa: 28,17g | Prot: 68,54g | Carbh: 102,25g.   Desayuno: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Chia, SanCor Queso por Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, La Virginia Té Verde. Almuerzo: Huevo Duro, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Manzana Verde, Pepino (Pelado), Espinacas, Apio. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Riera Tostadas Integrales, Naranjas. más...
3448 kcal Ejercicio: Fitt Dance - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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