Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 31,18g | Prot: 62,57g | Carbh: 57,56g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Regal Marie, Siomay, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Ceker. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nurdica@
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