|
Сегодня ровно - 10 кг. Маленький такой юбилей🤣😂 Думаю это хороший результат💪 Если учесть, что я на ПП всего 2 месяца! Я собой довольна! 😍С сентября буду вводить физ. упражнения. Пожелайте мне мотивации!! 😍😍
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 35,92g | Prot: 111,33g | Carbh: 83,52g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Вареное Яйцо, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Очаковский Сыр Плавленный, Зеленый Чай, Варенье, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Яблоко Зеленое, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|