Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3483 kcal
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Grasa: 96,93g | Prot: 159,29g | Carbh: 465,32g.
Desayuno: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Kupfer Putenbrustfilet, Kemper Koch-Hinterschinken , Spitzpaprika, Zitrone, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Almuerzo: Doppelherz Omega-3, Pellkartoffeln, Green Grocer's Blumenkohl, Zwiebeln, Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Kemper Koch-Hinterschinken , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kohlrabi, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Chiquita Banane, Zimt, Doppelherz Omega-3, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Kohlrabi, K-Classic Zarte Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Zimt, Reispfanne, Eiklar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Kupfer Hänchenbrust, Olimp BCAA Mega Caps, REWE Reiswaffel, Aldi Beerenmischung, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
wie schaffst du es denn, so kontinuierlich zuzunehmen?
27 ago. 19 por el miembro: Skullie
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wie schaffst du es denn, so kontinuierlich zuzunehmen?
27 ago. 19 por el miembro: Skullie
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Peso Histórico de 03Kris08
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