Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 59,47g | Prot: 96,37g | Carbh: 113,39g.
Desayuno: Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Белакт Кролик . Cena: Сухари, Николаевский Сыр Твердый, Кофе с Молоком, Патиссон, Сыр Российский, Фарш Индейки (Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
2594 kcal
|
Ejercicio:
растяжка - 2 horas, Trabajo - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Google Fit - 19 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|