Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 87,83g | Prot: 69,55g | Carbh: 242,25g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Сыр Гауда, МК-Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами, Европром Икорный Соус, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кабачковая запеканка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Альпен Гольд Молочный Шоколад. Cena: Ашан Багет с Чесноком, Малина, Творог 5%, Кировский Сметана 20%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, M&M's Драже. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|