Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 153,61g | Prot: 47,47g | Carbh: 37,15g.
Desayuno: 아이스 아메리카노. Almuerzo: 앵커 휘핑크림. Cena: Navitas 카카오닙스, 앵커 휘핑크림, 앵커 휘핑크림. Pasa Bocas / Otros: 호두, 아몬드, 이마트 사차인치, 포크라인즈 포크라인즈, 카카오매스, NOW 브라질너트. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
홈트-허벅지 하체 - 20 minutos, 폼롤러 마사지 - 15 minutos, 홈트-팔뚝 상체 - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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