Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 100,67g | Carbh: 271,41g.
Desayuno: Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Alho e Óleo. Cena: Ovo Frito, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Manteiga (com Sal), Italac Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Abacaxi, Maçã. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dressa25
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