Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2013
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 28,37g | Prot: 94,05g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Almuerzo: la Trompe d'émile l'éléphant, Concombre (Pelé), Spécialité Laitière au Chocolat, 1%Mg, Omelette ou Oeuf Brouillé. Cena: Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Yaourt aux Fruits 0%, Jambonneau Qualité Supérieure, Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cerises, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Pause-Café Café Vert, Clémentines, Clémentines, Cola Zéro, Entremets Chocolat Noir, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Tomates Cerises, Pause-Café Café Vert. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 27 minutos, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerrican
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