Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 74,84g | Prot: 91,21g | Carbh: 227,45g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Subway Tomate, Queijo Branco, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Pullman Rap10 Integral. Cena: Cuscuz Paulista, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Casquinha Mista, Schweppes Citrus (Lata), Maçã, Amendoim. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcio5150
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