Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 33,90g | Prot: 58,16g | Carbh: 217,29g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Карат Сливочный Сыр Violette, Семена Льна, Лента Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Магнит Перец Болгарский Гриль, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Вареный, Шашлык из Баранины, Шампиньоны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Арбуз. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
Comentarios
Ох, ничего себе ты как зашагала)))) Умничка))) Так держать))))
26 ago. 19 por el miembro: yab0914
|
Ну и конечно-же я тебя очень поздравляю с первой скинут ой с себя десяткой))))
26 ago. 19 por el miembro: yab0914
|
Яна, привет! Да, спасибо огромное! Первая десятка меня покинула, я очень рада 😂. Надо ставить следующую цель. Вес мой как-то сначала быстро уходит, потом две недели топчется. Но в целом и среднем стабильно снижается. Тебе тоже удачи! Вместе веселее нам 🤗😘😘
26 ago. 19 por el miembro: IraYugay
|
Ну так понятно, что тело наше держится за каждый грамм))) Ничего.... До 60 дотопаем точно))) хотя я подумываю остановиться пораньше, все таки когда у меня было 59 меня не очень устраевало(((
26 ago. 19 por el miembro: yab0914
|
Ага, это точно. Ну на счет веса, ты сама поймешь, когда тебя он уже полностью устроит. Хотя как я тут наблюдаю, у многих аппетит приходит во время еды, то есть в нашем случае снижения веса 😂😂. Азарт, что тут скажешь. 🤷♀ Я кстати со своим телосложением меньше 60 выгляжу болезненно, как мне говорили. Ну может это от того, что ни спорта, ни какой другой активности не было. Хз. Поглядим, как дальше будет.
26 ago. 19 por el miembro: IraYugay
|
Я в 59 была подтянуть, но кости торчали удасно(((( и раньше наоборот с этим ничего поделать не могла😂🤣 до брака совсем есть не успевала🤣😂
26 ago. 19 por el miembro: yab0914
|
Муж научил завтракать и плотно ужинать на свою гтлову😂🤣
26 ago. 19 por el miembro: yab0914
|
Муж научил завтракать и плотно ужинать на свою гтлову😂🤣
26 ago. 19 por el miembro: yab0914
|
Яна, оказывается не ответила. Любовь мужа, она такая, ага😂😂
27 ago. 19 por el miembro: IraYugay
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|