Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 99,93g | Carbh: 148,84g.
Desayuno: Евроопт Печенье Злата , Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Инжир, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Яйцо, Авокадо, Гиппо Чиабатта Дарк , Здравушка Молоко 2%, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков, Городейский Сахар Сахар. Almuerzo: Правило Салата Микс №5 Андреа, Blaze Крем Бальзамический, Куриное Филе Вареное, Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Камако Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Помидоры. Cena: Арбуз, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Куриное Филе Вареное, Камако Соевый Соус, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Pasa Bocas / Otros: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Оладушки на кефире ✔️, Арахисовая Паста, Домочай Хлеб Дебрянский, Кукуруза Вареная. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|