Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 138,10g | Carbh: 193,60g.
Desayuno: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Абрикосы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Консервированный Лосось, Салат Айсберг, Мистраль Киноа, Салат Айсберг, Консервированный Лосось, Абрикосы, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Cena: Termer Малина Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Termer Малина Сушеная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Яблоко. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|