Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 55,38g | Prot: 80,10g | Carbh: 151,59g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чернослив, Сушеный Инжир, Мёд, Льняная Каша. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречаники. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Рафинад, Lactica Греческий Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|