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Das verstehe ich jetzt absolut nicht 😳 ok muss ich aber hinnehmen, aber muss missmutig, hörst du blöde Waage 😡 ich war mehr als nur artig gestern
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 12,73g | Prot: 52,98g | Carbh: 132,98g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Mr. Lowcarb Zitronen Ingwer Dressing , REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln. Cena: Kupfer Hähnchenbrustfilet , Tomaten, Zwiebeln, IBIS Fitte Schnitte, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Happy Limo Sauer, Sprengel Eierlikör Trüffel, Haribo Salino, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Wasser, Alpro Cashew Original. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Das sind doch nur 100g...solche Schwankungen sind absolut normal. Nicht ärgern 😉
25 ago. 19 por el miembro: Sunshine_sunny
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Morgen rauscht es bestimmt runter😊🍀
25 ago. 19 por el miembro: #Christian#
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26 ago. 19 por el miembro: Levka...
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@Sunshine: Schwankung ja, aber nach dem Sport gestern hätten es 300 g weniger sein müssen 😊
26 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Kommt dann bestimmt morgen 😉
26 ago. 19 por el miembro: Sunshine_sunny
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Moin Levka auch an dieser Stelle 😊
26 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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😘 da hat sich wohl was von mir auf Deine Waage geschummelt. Sorry, hole ich mir morgen zurück 😉
26 ago. 19 por el miembro: AjnatN
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Moin moin liebe Tanja und einen schönen Montag
26 ago. 19 por el miembro: Wusel51
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bei mir sind es heute grundlose 400g mehr. Ich verstehe dich, auch wenn man weiß, dass es nicht bleibt, im Moment ist es ärgerlich 🙋
26 ago. 19 por el miembro: braeburna
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@Ajnat: Nein, dir gebe ich nicht die Schuld dafür, ich arbeite sie halt heute zusätzlich wohl noch mal ab. Hoffe auf morgen früh
26 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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@Wusel: Moin du liebe Urlauberin 😊
26 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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@Braeburna: Irgendwie beruhigt es einen immer zu lesen, dass es anderen auch so geht. Trotzdem muss man manchmal etwas mimimi hier machen. Danke 😊
26 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Einfach nur warten und vergessen)
26 ago. 19 por el miembro: khad.vino
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Danke Khad, werde ich versuchen 😊
26 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Dann starten wir mal in die neue Woche mit neuen Vorsätzen liebe Tanja - wir packen das doch wieder
26 ago. 19 por el miembro: mona54
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Moin Mona: klar schaffen wir das zusammen 😊 du weißt doch, wir Kleinen lassen uns nicht unterkriegen von der blöden Waage
26 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋 du weißt es doch, es war doch schon öfters mal so, grade nach dem Sport, ärger dich nicht, morgen ist wieder alles gut, schönen Montag für dich 🤗 ☀️ 🍀
26 ago. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Tanja, verstehe das mit dem Urlaubsminus, du bist aber zumindest bei mir immer noch blau und so wie du schaffst, wird es auch morgen weg sein, sei zuversichtlich, mit nem lächeln schleichen sich die 100 Gramm leichter ☺️👍🙋🏻
26 ago. 19 por el miembro: Cat Zi
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@ruefi: ich ärgere mich über 100 g mehr auf der Waage 😊 klingt wahrscheinlich in den Augen vieler blöd, ist bei mir aber so. Nach dem Cardiosport am Sonntag und viel Sauna, ist da normalerweise immer ein Minus bei mir zu sehen am nächsten Tag, aber kein Plus
26 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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@Schlumpfine und Cat Zi: Danke ihr Zwei. Ich hoffe auch, morgen wieder ein Minus zu sehen. Und Cat Zi, ich bin gewichtstechnisch noch immer unter meinem Zielgewicht und deshalb Gott sei Dank noch blau. Kleiner Puffer ist noch da, dürfte aber aktuell etwas mehr sein für den Urlaub.😊
26 ago. 19 por el miembro: Pinguin1512
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