Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 61,75g | Prot: 85,10g | Carbh: 132,57g.
Desayuno: Biokul Greek Yogurt, Apel Pink Lady, Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar, Tahu, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Chia-Yo Homemade Granola Dark Chocolate, Stroberi, Nanas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Edamame. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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