Diario de mizteri, 25 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
141,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2019:
1975 kcal Grasa: 85,66g | Prot: 110,35g | Carbh: 208,53g.   Desayuno: Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk, Great Value Cultivated Blueberries. Almuerzo: Anco Smoked Gouda Cheese, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Ziggy's Internationale Garlic Roast Beef, French's Classic Yellow Mustard, Compliments Whole Wheat Bread, Carrots. Cena: Harvest Thick Sliced Bacon, Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Sweet Red Peppers , Carrots , Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Cordon Swiss, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, McCain Breakfast Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies, Orange Drink. más...
3051 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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