Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 112,93g | Prot: 102,63g | Carbh: 266,97g.
Desayuno: Krombacher Radler (Flasche), Margarine, Ja! Gouda Jung, Harry Toastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Ja! Remoulade, Reis (Gekocht), Freshona Buttergemüse, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Cena: Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Leibniz Kunterbunt, Real Quality Tassenkuchen, Ja! Feine Salzstangen (30g). más...
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3523 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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