Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 58,5 kg.
Aún para ir: 55,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 93,81g | Carbh: 313,59g.
Desayuno: Rolffes Geräucherter Rohschinken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Magerquark. Almuerzo: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Magerquark, Rapsöl, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Cena: Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk aus EN
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