Diario de ronja69437, 25 ago. 19

Ja wie? 23 Essen und 1h gibt's nix. 😂 

haha da wäre ich auch dabei 🤣 

Respekt vor deiner Leistung, Glückwunsch 🌸 

Du bist ein Scherzkeks marcothebrain. Dieser Intervall wär voll meins. Andersrum ist es eine Leistung. Wahrscheinlich würde ich eine Wagenladung Essen in die Stunde packen. Bitte wann ist bei Dir diese Stunde? Würd mich interessieren zum Nachahmen. Danke 🐾🤘  

Hallo Also. Ich probiere das seit drei oder vier Wochen und musste lernen, wann meine zeit ist. Ich nehme die Stunde, wenn meine Familie (Ehemann und fünf Söhne) zu mittag essen. Bei uns ist das so zwischen halb zwei und halb drei. Es funktioniert sehr gut. Ich habe einen Teller im Kühlschrank stehen, auf den ich den ganzen tag Sachen lege, die ich mir sonst "nebenbei" in den Mund geschoben hätte. Und den Teller gibt es dann mittags zu essen. Das meiste bleibt dann aber liegen. Man kriegt keinen heißhunger. Wenn ich Bock auf eine tafel Schokolade habe, dann ess ich die auch. Und es läuft trotzdem  

Ronja, gut durchdacht und machbar, danke. 

Isst du dann nicht viel zu wenig? 

Ne ein Arschkeks😂 

Hallo Ronja, hat du mal die Kalorien deines Tellers gezählt? Ich glaube ich könnte das nicht aushalten. Spätestens halb 10 brauch ich was zu beißen bei der Arbeit. 😂 

Ich zähle die Kalorien nicht. Die Möglichkeiten in einer Stunde sind begrenzt. Irgendwann ist man einfach voll. Ich trinke allerdings zum mittag auch ein Liter Cola zero. Und ich hab noch nie gefrühstückt, daher ist die intervallfasten Variante für mich wahrscheinlich einfacher, als für andere. Vorgestern hatte ich zum mittag z.b. eine halbe Torte. So gehe ich dem heißhunger aus dem weg.  

Oha 

Muss jeder selber wissen,ich finde es gelinde gesagt beknackt....Das kann nicht gesund sein. 

Beknackt? Hmmmmm .... Mit gesunden Essverhalten hat es jedenfalls nichts zu tun ( vor allem wenn man sich ne halbe Torte dann zufügt ). Wenn es dir damit aber gut geht, dann will ich es nicht verteufeln. Ob es ein Zustand ist, den man dauerhaft betreiben kann? Kann man bestimmt.... Aber man sollte die OMAD Diät nur eine Woche lang machen und dann in dieser Stunde ausgewogen essen. Aber... Jeder Jeck ist anders! 😊 Ich hoffe, dass es dir weiterhin gut gehen wird. 

Muss ja keiner nachmachen. Ich komme damit super zurecht. Mag sein, dass das irgendwann wieder aufhört, aber momentan ist das mein Weg. Hab ich aber auch mal über weight watchers gesagt und hab nach einer 40 Kilo Abnahme ein richtig bösen jojo gehabt und hatte dann 60 Kilo mehr auf der Waage. Auf der anderen Seite, werde ich eh nicht sonderlich alt, daher ist gesunde Ernährung auch nicht mein primäres Ziel. Ich will nur die 50 Kilo runter kriegen um meinen Ehemann nochmal zu heiraten und dabei in mein altes Hochzeitskleid passen. 

Wie meinst du das mit dem nicht sonderlich alt werden? Und entschuldige bitte das Wort beknackt musste nicht sein.Tut mir leid da isses mit mir durchgegangen..... 

Super Ronja!! Ich wünsche dir viel Erfolg weiterhin!wenn es dir damit gut geht und du deine Erfolge hast,dann ist das großartig für dich! Ich habe gerade deine Vergangenen Posts gelesen. Dein Schicksal tut mir sehr leid. Ich wünsche dir aber auch dabei die erforderliche Power und Durchhaltevermögen! Fühl dich gedrückt ❤️😘 

Ich bin genetisch auf Krebs eingestellt. Bei uns ist noch nie eine Frau älter als 50 geworden. Ich hab mittlerweile unzählige ops und Therapien hinter mir, bin fast 40 und vor zwei Wochen sind schon wieder acht Tumore entdeckt worden. Das meinte ich, als ich sagte, ich werde nicht sehr alt. Was das beknackt betrifft... Nun, ich komme gebürtig aus dem ruhrpott und da ist das eine freundliche Begrüßung. Bin da also nicht sonderlich eigen. Meine Schwiegermutter sagt viel unnötigere Dinge den ganzen Tag. Mach dir deswegen also keine sorgen. Ich hab das nicht persönlich genommen ;) 

Rate wo wir gerade sind und wo meine ganze Sippschaft herkommt😂😂😂ich meinte es auch nicht Böse... 

Gute Tips hängen dir wahrscheinlich schon zu den Ohren raus was? Mach einfach was der kannst .Ich denk an dich. 

TM mellow, finde ich gerade gut, dass Du für das „beknackt“ um Entschuldigung gebeten hast! 😘