Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 91,92g | Prot: 110,28g | Carbh: 149,84g.
Desayuno: Coleslaw, Chicken Breast. Almuerzo: Nando's Chicken Burger, Nando's Fries (Regular). Cena: Avocados, Vinaigrette Dressing, Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potato Wedges, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chips. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compras - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kather1612
|