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DIA #5 protocolo ainda sem exercícios, só dieta metabólica.
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 91,22g | Carbh: 46,96g.
Desayuno: Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Limão, Hortifruti Patinho Moído , Salada de Folhas. Cena: Gengibre, Shimeji na Manteiga, Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Black Skull Whey Zero, Kiwi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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