Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2968 kcal
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Grasa: 94,88g | Prot: 103,62g | Carbh: 355,57g.
Desayuno: Tortex Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Miód, Wieluń Ser Twarogowy Tłusty , Chleb, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Kuchnia Polki Pierogi z Mięsem . Cena: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb, Tortex Ketchup Pikantny. Pasa Bocas / Otros: Piwo. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Jazda na rowerze - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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