Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 98,44g | Prot: 106,73g | Carbh: 314,54g.
Desayuno: USN Bluelab 100% Whey Protein. Almuerzo: Woolworths Mini Frosted Doughnuts, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Woolworths Pita Bread, Woolworths Baby Marrows, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Cena: Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate, PnP Jaffa Cakes, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Bakers Lemon Creams (2), Woolworths Chicken Frikkadels. Pasa Bocas / Otros: Avocados , Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Hard-Boiled Egg, Roasted Sweet Potatoes, Woolworths Long Life Fat Free Milk. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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