Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2008
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 22,06g | Prot: 53,85g | Carbh: 130,79g.
Desayuno: benefiber, provolone cheese, tomato, lettuce, mayo, flatout, turkey deli, latte. Almuerzo: carrots, tomato, green salad, hummus, pita, hrimp. Cena: organic raisin bran. Pasa Bocas / Otros: ginger snaps, turkey deli, mozzarella, peach. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Densible
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