Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 173,04g | Carbh: 230,36g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Nescau Max Cereal, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Canela, Banana Nanica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. Cena: Panco Pão 100% Integral Quinoa, Nestlé Molico Proteína, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Siamar Amendoim, Morangos, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Vigor Iogurte Natural. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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