Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 9,53g | Prot: 22,40g | Carbh: 230,01g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Semangka. más...
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1191 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 1 minuto, Sentadillas - 3 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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