Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 59,97g | Carbh: 69,25g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Данон Творог Мягкий 0%, Семга Слабосоленая, Помидоры, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сом, Сыр Гауда, Помидоры, Арбуз, Солянка Сборная Мясная. Cena: Ржаной Хлеб, Sacla Вяленые Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Молодой. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bukowaTA
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