Diario de ernesto.julian, 24 ago. 19

👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2019:
1994 kcal Grasa: 74,51g | Prot: 58,67g | Carbh: 189,43g.   Desayuno: Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant, Kiwi. Almuerzo: Alkoholfreies Bier, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. más...
2762 kcal Ejercicio: Siega del Césped - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Das wünsche ich dir auch 😊🙋🏻 
24 ago. 19 por el miembro: Sabi1965
Morgen🙋, wünsche ich dir auch🌞☕! 
24 ago. 19 por el miembro: ChipBobo
Guten Morgen, schönen Samstag 🤗 
24 ago. 19 por el miembro: fit for happines
Guten Morgen, gräm dich nicht 😊 wird schon...mei Mama würd sagen: Rom is a ned an oam Dog gebaut worden 😍 Schönen Tag dir 🌞 
24 ago. 19 por el miembro: Zabine007
Lass dir den schönen Tag nicht von einer Zahl verderben! 
24 ago. 19 por el miembro: Hulluporo
🙋‍♀️🌻🌻 
24 ago. 19 por el miembro: schnorra

     
 

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