Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 119,75g | Prot: 71,76g | Carbh: 22,21g.
Desayuno: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Olive Oil , Scrambled Egg . Almuerzo: Garlic , Cauliflower Rice, Onions , Egg, Olive Oil , Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Chorizos. Cena: El Popular Chorizo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed) . más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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