Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 53,26g | Prot: 60,25g | Carbh: 206,76g.
Desayuno: Kefir de Leite. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Grão-de-Bico, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. Cena: Canela, Açúcar Mascavo, Maçã, Banana Prata, Mel, Leite (Leite Integral), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo.zap22
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