Diario de hermithermes, 23 ago. 19

唉,這四個月焦慮又忙碌,沒心思注意自己的飲食作息,又胖了。
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2019:
1202 kcal Grasa: 13,06g | Prot: 34,21g | Carbh: 519,60g.   Desayuno: 路易莎 蔬菜貝果. Almuerzo: 原鄉人 芋頭饅頭. Cena: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒高麗菜, 全家 白飯. más...
77 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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