Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 93 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3086 kcal
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Grasa: 88,12g | Prot: 261,08g | Carbh: 292,24g.
Desayuno: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast Meat . Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Supplements SA Massive Muscle. Cena: Cheddar Cheese , Woolworths Burger Buns, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Pasa Bocas / Otros: USN Casein Protein. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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