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Puh... die Waage hat mir die 70 g Frustschoki verziehen!
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 77,54g | Prot: 69,93g | Carbh: 182,26g.
Desayuno: Veganz Kakao-Nibs, Ener Bio Apfelmark, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Heidelbeeren, Kerrygold Butter, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Europäische Weintraubensorte. Almuerzo: Alnatura Olivenöl Nativ Extra, REWE Ziegenrolle, Europäische Weintraubensorte, Rote Linsen, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Cena: Bonduelle Weiße Bohnen, Knoblauch, Zwiebeln, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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