Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 68,43g | Prot: 101,80g | Carbh: 165,65g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuklu Pilav, Şehriye Çorbası. Cena: Kıymalı Yumurta, Hardline BCAA Fusion, Hardline Creatine Creapure, Hardline Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Ülker Kekstra, Kapuçino. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkBerG
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