Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 57,37g | Prot: 80,85g | Carbh: 168,27g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Оладьи на Кефире, Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Резной Палисад Творог 5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Ратибор Варенье Смородиновое, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), Картошка Вареная, Магнит Слива. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва Глазированная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|