Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 71,94g | Prot: 93,84g | Carbh: 76,35g.
Desayuno: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе, Помидоры Черри, Свинина Отварная, Омлет или Яичница, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Кофе с Молоком, Арбуз, Тушеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный), Спагетти, Щи. Cena: Сметана , Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Сыр Маасдам. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukowaTA
|