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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 67,34g | Prot: 59,66g | Carbh: 136,37g.
Desayuno: Kiwi, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Almuerzo: Homann Metzger Fleischsalat , Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen. Cena: WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Quark, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier, Mönchshof Kellerbier. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
23 ago. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Guten Morgen 🙋🏻 das wünsche ich Dir auch ☀️😎
23 ago. 19 por el miembro: Huehndez17
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Für dich auch einen schönen Freitag 😊
23 ago. 19 por el miembro: Zabine007
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Danke🙋♂️ Das wünsche ich dir auch
23 ago. 19 por el miembro: Strooti7
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Peso Histórico de ernesto.julian
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