|
23 АВГУСТА 2019
Отпуск закончился, весы порадовали, ровно два кг в плюс. Ожидала гораздо больше. Вьетнамское все включено + питание в соседних кафешках + горы фруктов.
В строй худеющих встану с понедельника (удобнее считать СКН).
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 66,87g | Prot: 68,95g | Carbh: 238,55g.
Desayuno: Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Конти Золотая Лилия, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Манго, Просто Консервы Мясосодержащие Нежные с Куриным Мясом., Черемушки Паляница Украинская. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Маракуйя, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, ВкусВилл Манго. Cena: Клубника, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Огурец, Петелинка Котлеты Сливочные . Pasa Bocas / Otros: Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|