Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 120,34g | Prot: 143,59g | Carbh: 124,44g.
Almuerzo: Blumenkohl (Gefroren), Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Putenschnitzel, Olivenöl, Nordsee Fischfrikadelle. Cena: Rote Paprika, REWE Gurkensticks, Olivenöl, Aldi Edamer, Dulano Bio Schinken Lyoner. Pasa Bocas / Otros: Korrekt Iso-Drink, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
|
|
2962 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|