Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 62,84g | Prot: 76,30g | Carbh: 157,45g.
Desayuno: KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кофе, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Алтайская Буренка Творог 5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Рис Отварной, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Чай Несладкий. Cena: Здрава Крекер Бородинский, Продукт Алтая Слайсы Энергия, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|