Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 138,29g | Carbh: 250,15g.
Desayuno: 7-11 維也納牛奶軟法, 7-11 蒸地瓜, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Almuerzo: 雞胸肉, 五木 雞蛋麵, 雞蛋（整個）, 番茄, 金針菇, 木耳. Antes de la Cena: 楊梅. Cena: 全麥餅乾, Godiva 經典熱巧克力粉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 金針菇, 木耳, 白飯, 雞胸肉. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
運動管家-全身 - 13 minutos, 運動管家-有氧 - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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