Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2013
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 20,93g | Prot: 98,15g | Carbh: 101,61g.
Desayuno: Magere Franse Kwark, Mandarijn. Almuerzo: Sinaasappelen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jonge Kaas 30+, Beschuit. Cena: Magere Yoghurt, Sambal Oelek, Ketjap Manis, Kipfilet, Thaise Roerbakmix. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa1107girl
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