|
Наконец-то сдвиг и то взвешивалась не натощак и не утром😁👌
Параметры:
ОГ:95(-4)
ОТ:68(-2)
ОБ:96(-3)
ОН:56(-2)
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 80,06g | Carbh: 177,10g.
Desayuno: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Лакомый Край Ветчина Рубленая, Шоколад, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Кабачки Тушеные. Cena: Банан, Творог 5%, Зеленый Чай, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Сладкая Булочка, VPLab Протеиновый Батончик, Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya Selivonets
|