Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 70,93g | Carbh: 139,77g.
Desayuno: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni. Almuerzo: Jajko. Cena: Olej Roślinny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Lubella Makaron Świderki, Biedronka Pieczarki, Mleko z 2% Tłuszczu. Pasa Bocas / Otros: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Cukinia, Cukier, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Tienda de Comestibles - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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