Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 57,05g | Prot: 65,12g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Арбуз, Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Борщ с Говядиной, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арбуз, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|