Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 159,67g | Carbh: 312,77g.
Desayuno: Zucchini, Aldi Blattspinat, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Lidl Dinkelbrötchen, REWE Avocado, Gut & Günstig Rapsöl, Harzer Harzer Käse, Be Light Gourmet-Rohschinken, Ei. Almuerzo: Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Laugenbrezel, Aldi Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Natives Olivenöl Extra, Putenbrust Fleisch. Cena: Harzer Harzer Käse, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Laugenbrezel, Mischkornbrot, Aldi Bayrischer Wurstsalat. Pasa Bocas / Otros: Pizza Salami. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 40 minutos, Sentado - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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