Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 49,42g | Carbh: 145,55g.
Desayuno: Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Pink Lady Äpfel, Banane, Kiwi. Almuerzo: Butter, Ja! Doppelkeks, Leerdammer Original, Mischkornbrot, Almased Almased mit Wasser. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Saltar la Cuerda - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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