Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 147,65g | Carbh: 102,22g.
Desayuno: ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Бананы, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе с Овощами. Cena: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Суздальский, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paradhhenkoa
|